(采草莓)什么时候采摘草莓以及吃草莓才是适合?

作者:简报 来源:飞华健康网 4年前 阅读: 赞:

导读:



有很多人喜欢吃草莓,草莓不仅颜值高而且酸甜可口。草莓色泽鲜艳、酸甜可口、又薄又嫩,是超级受欢迎的水果,价格比一般水果要高。有人问了,什么时候吃草莓才是最好的呢?其实,吃草莓的最佳季节是没量的3到5月份。草莓好吃,大家不仅喜欢喜欢去市场购买,更加愿意去大棚里面摘草莓。什么时候摘草莓最好?几月份可以摘草莓?看下文跟着小编一起了解吧。

什么时候摘草莓最好草莓?

正常情况下是在五月份才会完全成熟,这个时候天气太热了,不适合进行摘草莓的活动。但是有部分草莓园是选择大棚种植,这样种植出来的草莓在3月份就能成熟,而且这个时候气候宜人,是摘草莓的绝佳时机。所以要进行摘草莓活动的话,就选择在3月份成熟的草莓吧。

几月份可以摘草莓?

专家介绍,2月下旬起至3月份是采摘草莓的最佳时节,草莓的甜度和外形等品质均达到最佳。草莓是一种喜光、喜潮湿、怕水渍、不耐旱,并且喜肥沃透气良好的砂壤土的水果。草莓一般是4-5月份的时候大丰收。根据不同的地区,上市的时候稍微有些差异。一般春季气温上升到5度以上时,植株开始萌发,最适生长温度为20-26度。江苏地区,2月下旬萌发,4月上中旬开花,5月中下旬果实成熟。入秋气温低于17度,且在10-12小时的短日照条件下花芽分化,冬季有短期休眠。

从水果市场了解得知,一般2-3月份的时候草莓就上市了。其实,每年十二月到次年一月份,都是摘草莓的旺季,但是有人说,这段时间的草莓基本上都是催熟的,所以草莓真正的成熟时间是2月到3月哦!

摘草莓注意事项:

在进行摘草莓的时候,很多人都会购买采摘的草莓。因为这是自己的劳动成果,其实这个时候的草莓并不适合食用,因为成熟的季节太早,营养价值并不是很高,而且这个时候的草莓也可能是催熟的,不适合食用。所以3月份进行摘草莓活动,重点在娱乐,如果要吃草莓,就选择在正常成熟的5月份吧。

草莓虽然好吃,营养物质丰富,但是食用一定要适量。草莓吃多了反而会影响我们的健康,也容易出现上火的情况,大家一定要注意了。

草莓一次吃多少?

3到5个

草莓虽然好吃,建议不要吃得太多了,草莓含有丰富的维生素和矿物质,比一些苹果还有鸭梨这些水果含量还要高,这些营养物质尤其对发育期的孩子具有促进生长的作用,对老年人的健康有很多好处的,不过草莓有的时候会出现对我们身体不利的情况。

草莓一天最多吃几个?

10个左右。

草莓虽然是很好的提神、开胃果,但是性凉,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。另外,不少人喜欢把草莓切成块儿,拌在酸奶或牛奶里一起食用,从营养学角度讲,这样做不合理。因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收,还会降低乳蛋白的吸收率。

吃草莓有什么好处?

1.美白

草莓是具有美白效果的,我想很多人都不大清楚,其实在草莓中是含有很多的氨基酸的,这个对于我们身体的成长很有帮助,由于在草莓中含有的维生素很高,那么就会对于消除我们细胞间的松弛和紧张状态,有利于肌肤健康。

2.抗老化

草莓为什么会具有抗老化的功效呢,其实草莓中含有一种花青素的营养元素,就是因为这么的存在,可以有利于改善我们肌肤的弹性的,可以让你少长一些皱纹的,所以说是可以抗老化的。

3.预防视力

对于草莓的这项作用,我想很多人都不知道,其实草莓中的花青素是可以对于眼睛是有很好的预防功效的,而且还是可以有利于增强人的视力,对于很多想不想戴眼镜的人美眉来说,要多吃哦。

4.减缓记忆力

经常吃草莓的人对于防止神经衰弱是有一定的帮助的,另外草莓是可以增加脑力的,对于记忆力的衰退有一定的效果。

结语:现在大家知道什么时候适合采摘草莓来吃才是正确的吧!专家介绍,2月下旬起至3月份是采摘草莓的最佳时节,到了这个时候草莓的酸甜度也是达到了最高。草莓是一种喜光、喜潮湿但是草莓不耐寒而且怕水,并且喜肥沃透气良好的砂壤土的水果。草莓一般是4-5月份的时候大丰收。很多人都喜欢吃草莓,每次看到新鲜红润的大草莓走不动路吃到停不下来。但是要注意一天最好不能吃得太多,最好保持在十个之内,因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收,还会降低乳蛋白的吸收率。

文:亿邦器械网 http://www.yibangqixie.com/

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