(熬夜会猝死吗)猝死前的9个征兆 熬夜到什么程度会猝死？

导读：

猝死（Sudden death，SD）是人类的最严重的疾病。不同的文献关于猝死的定义不尽相同，作者认为比较科学的是世界卫生组织（WHO）的猝死定义：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”

从发病到死亡多长时间才能认定为猝死呢？具体的量化时间目前尚无公认的统一标准，分别有人认为其从发病至死亡的时间在1小时、6小时、12小时和24小时之内，有人认为也包括48小时之内的死亡者。世界卫生组织认为的时间是6小时之内，但这仅是一家之言。目前公认的是发病1小时内死亡者多为心源性猝死。

网友将“经常玩电脑、在闹市骑车、用力解大便、心情抑郁、大量饮用咖啡”等日常行为评为“十大猝死恶习”，在网上火爆流传。专家介绍，这并非天方夜谭，“解大便会让人从静态中突然发力，瞬间内血压迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。

猝死前的9个征兆

1、近期出现或加重的胸闷

如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示您可能患了冠心病。

如果以前就偶尔有胸闷的症状，近期症状变得更加频繁，程度更加严重，同样说明以前尚属稳定的斑块目前出现了小的破损，并且随时都会发展为大的破损，导致急性心梗的发生。

2、心慌

心慌是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。室颤发作后，数分钟之内即可导致死亡。因此，频繁心慌发作也应及时就诊。

3、心跳过缓

心跳过缓一般出现在老年人身上，老年群体的起搏细胞功能会逐渐变差，心率日益减慢。老年人活动量通常较小，较慢的心率也能维持正常生活所需，因此往往被忽视。老年人应定期监测血压、心率，如果出现心率小于50次，血压偏低，要注意及时就诊，以避免心脏突然停搏。

4、晕厥

晕厥是猝死的重要前兆，多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。

晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。因此，出现不明原因晕厥后应非常警惕，尽快查明原因。

5、不明原因的疲乏

无诱因连续几天、几周甚至几月出现极度疲劳感，伴有焦虑、失眠、夜间惊醒等症状，此时应考虑心脏出现问题。

很多年轻人工作压力较大，常出现疲劳，属于正常情况。但如果出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，则应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。

6、眼前发黑和肢体麻木

脑卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急骤，几分钟内就会发生肢体瘫痪、血压增高甚至引发猝死。

尤其是患有高血压、冠心病或房颤的患者，脑卒中的发生率高于普通人群数倍。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生，及时就诊。

7、胸背部剧烈疼痛

当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。

若心脏病患者经常感到肩膀、颈部、下巴、手臂疼痛，这是心肌缺血的信号，因为心肌缺血疼痛在传递至大脑中枢神经时，会同时反映在水平相同的嵴髓段区域。因此，出现这些疼痛的转移的情况，需要引起注意，并及时就诊。

8、反复胃肠道症状

很多心源性猝死患者在死亡前都反复出现胃肠道症状，如果排除有胃病史，更加要引起高度重视。一旦出现反复发作的肠胃不适的话，需要将心脏的问题考虑在内，不要当胃病来治疗。

9、无故出汗

心脏病发作前，身体上例如颈、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗，此时应提高警惕，当心猝死发生，最好停止活动，及时服用药物，必要时应立即拨打120。

熬夜到什么程度会猝死？

1、胸口疼痛

胸口疼痛可能是猝死到来前，我们最容易发现的症状。多表现为胸口出现剧烈疼痛、唿吸困难。出现这种症状时，就要当心了。尤其是冠心病，心脏病患者，如果发现胸闷、心绞痛的发病率比以前增加，就要特别警惕了。除了胸口疼痛外，胸闷也是猝死的前兆之一。因为长期熬夜，造成冠状动脉粥样硬化，血液循环不畅，很容易造成血管破裂，导致胸闷的情况出现。如果不及时调理，当心急性心梗找上你。

2、疲劳加剧

如果没有剧烈运动或者疾病的情况下，出现不明原因的疲劳感，四肢无力、胸口发闷，唿吸困难，就要当心了，这可能是心肌炎或者心脏病的前兆。心脏疾病是猝死的重要原因之一。尤其是心肌病，多为遗传性疾病，早期不易察觉，当出现心脏扩大、心肌肥厚时，猝死的几率会增加。所以，当莫名的疲劳感出现时，要及时去医院做相关检查，避免猝死的发生。

3、昏厥肢体麻木

昏厥经常出现，要特别警惕，多数昏厥是由于心脏出现问题，脑部供血不足引起的。一般来说，昏厥可能持续几秒钟，自行苏醒，如果不能及时恢复，就可能导致猝死。所以，出现不明原因的昏厥，要尽快查明原因，远离猝死的危险。除了昏厥外，脑卒中也是猝死的重要诱因。当出现眼前发黑，单侧肢体麻木，无力，走路像踩棉花的时候，就要警惕脑卒中的出现，要及时诊治，防患于未然。

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