(陈皮的功效与作用禁忌)陈皮的8大功效与作用 以及禁忌要注意的地方

导读：

橘子皮(陈皮)千万别扔!它有这8大功效与作用，泡水喝有哪些好处?

我们在吃橘子(桔子)的时候，一般吃完果肉之后就会随手把橘子皮给扔掉。但是在老家的时候奶奶会把橘子皮留下来保存，不管是新鲜的橘子皮还是晒干的后的橘子皮都有它的用处。据了解橘子皮有这8大功效与作用，那么用来泡水喝有哪些好处呢?

一、橘子皮简介

1.橘子皮在中药里面它有另外一个名称被叫为“陈皮”，就是我们吃完橘子之后剥下来来的皮，在有自然风口的地方放置一年以上的就是陈皮，但是不到一年的不能称为陈皮哦。

2.橘子皮主要产地分布，在我国湖南、湖北、四川、重庆等地都有分布。没有分布的地区有甘肃、内蒙古、青海等地。

3.橘子皮制作流程：把橘子皮剥下来，一个橘子皮能分成三小片，然后放在太阳下面晒干，晒干之后拿感觉的罐子装好，这样目的是为了防潮。在你想要拿橘子皮泡水喝的时候，可以取出一些来泡水，有美容养颜的功效。

二、橘子皮的8大功效与作用!

1.防治晕车

运用橘子皮防治晕车的用法是，如果你一坐车就晕车，可以随身带几个橘子，当你感觉到恶心想吐，头昏昏沉沉的时候，可以剥一个新鲜的橘子，把皮留下来，放在鼻孔下面，用手不停的捏橘子皮，让橘子皮中的油进入鼻孔，能防治晕车情况。

2.治疗冻疮

冻疮在冬天是极易发生的病痛，一般会长在手上和脚上，手上是因为长久的冷水刺激下造成的，如果你手上长了冻疮，别急橘子皮可以帮助到你。将新鲜的橘子皮用火烤焦，再研磨成粉，涂在冻疮处能治疗冻疮。

3.治疗咳嗽

冬天容易着凉，着凉之后就会感冒导致咳嗽。之前在老家的时候，奶奶就会用晒干后的橘子皮加入一些新鲜的生姜，煎汤服用，来治疗咳嗽，喝上三天咳嗽就能明显的改善。其中新鲜的橘子皮七岁之后用开水冲泡也可以治疗咳嗽。

4.治疗便秘

便秘在我们人体中经常会出现，吃辣的、咸的、上火的食物都会导致便秘，那是因为便便的水分不足造成的。用新鲜的橘皮或者晒干后的橘皮煎水服用是可以治疗便秘的。

5.治疗酒醉

现在在外工作，难免会出现应酬和需要喝酒的情况，有时候甚至会喝醉，喝醉之后怎么解酒?如果你身边有朋友喝醉了酒，你可以用新鲜的橘子皮加盐一起煎水服用，可以治疗酒醉的情况。

6.治疗口臭

口臭是因为人体的消化不好导致的，到你一天当中不怎么运动，吃了就睡，吃下去的东西没有消化，就会形成口臭。有口臭怎么办?当你出现口臭的时候用一块新鲜的橘子皮含在口里面，或者嚼完，能有效的治疗口臭。

7.治疗乳腺炎

乳腺炎是很多女孩子经常会出现的疾病，一般是因为痛经和月经不规律造成的，如果有乳腺炎我们一定要治疗，可以通过吃一些食物来调理。用新鲜的橘子皮+甘草煎水服用，可以治疗乳腺炎。

8.降低血压

橘子皮如何用来降血压一直是大家讨论的问题，用新鲜的橘子皮切成小丝丝，然后在太阳下面晒干，晒干之后放在枕芯里面，睡觉的时候投枕在上面，可以帮助高血压患者降低血压。

三、橘子皮泡水喝有哪些好处?

1.橘子皮泡水喝好处一

橘子皮+生姜+红糖煎水服用=治疗胃痛

2.橘子皮泡水喝好处二

橘子皮+生姜煎水服用=治疗胃寒呕吐

3.橘子皮泡水喝好处三

橘子皮+白糖泡开水=通气消胀

4.橘子皮泡水喝好处四

橘子皮+白开水饭后饮用=去油腻、清除口腔异味

四、橘子皮怎么做好吃?

1.橘子皮粥，这个做法比较简单，先煮好一份白米粥，然后把晒干后的橘子皮切成小块，加入到白粥里面，一起煮上十分钟，如果想要甜一点的话可以加入适量白糖，味道更佳。

2.橘子皮汤，做汤在生活中比较常见，买一些新鲜的排骨，加入一些干的橘子皮煲汤，味道会更佳鲜美。

3.橘子皮茶，就是用晒干或者新鲜的橘子皮泡茶喝，一般会切成小块在进行冲泡，具有开胃提神的功效。

总结：以上就是为大家整理的橘子皮的相关功效与作用，希望能你解决疑问。本文综合于网络。

陈皮的功效虽不少，但也有很多禁忌要注意哦!

陈皮是一味中药，同时也是泡水养生最常见的药材。在这里，要提醒大家的是陈皮并不是橘子皮，两者之间是有差别的。以下，我们一起来看什么是陈皮，以及什么样的陈皮才是最好的。陈皮不是橘子皮。顾名思义，陈皮自然是放置时间比较久的柑橘皮。它完整的定义是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮。这种果皮如在保持干燥的条件下，可长久放置储藏，故称陈皮。可见新鲜柑橘皮并不等于陈皮。不仅如此，新鲜柑橘皮也不是全都可以做成陈皮。只有成熟的柑橘皮才可以做成陈皮。而且品质比较好的陈皮，对取皮的时间有很严格的要求，有些地方做陈皮的柑橘，果肉离熟透还差一点时间，一般是不食用的。

中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，适用于脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐、纳呆倦怠、大便溏薄以及咳嗽痰多等症状。平时在饮食上适当加入陈皮有很好健脾和胃功效。这种颜色或褐或黄、外表干巴巴不起眼、年岁愈久清香愈盛的干货，却已有700多年入药的历史，且备受重视，有“陈皮宜五脏，统治百病”的说法。历代中医喜欢以陈皮入汤，取其理气、燥湿、健胃、祛痰、止咳的功效，对脾胃不和、水肿和便秘都有很好的功效，而且对于解蟹毒、酒毒也有一定的作用。另外女性在分娩之后出现的乳胀情况也能够得到很好的解决。如果出现了胃痛、乳房结块以及积食的情况，服用陈皮泡水喝也是一个非常不错的选择。

1、美容养颜。橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加的倾向。另外，服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为，这样能够更好的促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。

2、食欲不振、消化不良。陈皮有助于消化，因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，此外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。将干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡，盖上盖子十分钟之后就可以了，建议每天在吃饭之前多服用一些，不仅能够很好的增加食欲，同时对于消化不良的情况治疗效果也是非常不错的。

3、治疗咳嗽痰多。陈皮是我们生活中常见的一种中药，性温，服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰还有止呕等等的作用。如果身体出现了咳嗽痰多的情况，可以将陈皮、生姜还有核桃准备好，然后一起用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。治疗支气管炎。陈皮里的挥发油，能刺激喉咙被动的祛痰，所以经常会让患有咳嗽的人群食用陈皮。将陈皮煎煮饮用，能有效的治疗支气管炎，平喘等疾病。

4、预防心血管疾病。陈皮具有让血管轻微收缩，预防动脉硬化的作用。利用陈皮煎煮之后饮用具有兴奋心肌的好处，但是切记不可大剂量服用，否则容易引起反效果。除了这个作用之外，陈皮还能够让血管出现轻度的收缩状态，让血压升高。而且陈皮含有的一种果胶的成分能够预防由于高脂饮食而引起的动脉硬化的病症。煎煮陈皮服用，能兴奋心肌，但是不能大量服用。

陈皮不仅仅是一种生活中很多人喜爱的零食，同时也是一种具有多种功效的中药，服用之后对于脾胃的健康具有非常重要的促进作用。但是在平时将陈皮泡水喝的时候一定要特别注意，并不是所有的身体状况都是适合服用的。老中医建议，一些属于气虚体燥或者是实热的患者最好不要服用陈皮水，这样不仅不能够促进身体健康，反而有可能对身体造成损害。另外，如果出现了这些身体状况想要快速的恢复健康，那么也可以适量的增加一些白术、茯苓还有人参，这样不仅能够理气，同时健脾的效果也是非常不错的。虽然说陈皮泡水喝的功效有很多，但是如果没有选择正确的方法进行使用，那么对于身体也会产生副作用的。具体的注意事项有以下几种：

第一：胃酸过多不能够服用陈皮水陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。一般情况下，身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用。

第二：服药期间禁止服用陈皮水专家告诉我们，陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。

第三：孕妇吃陈皮水要注意。孕妇是一个非常特殊的群体，这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康，对于腹中胎儿的发育也是非常重要的。很多孕妇都非常关心在怀孕期间能不能够吃吹牛皮的问题。由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用，所以对于一些咳嗽痰多、恶心、腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用。但是，如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。

测径仪 http://lanpeng.jiont.com/
直线度测量仪 http://www.cejingyi.com.cn/
测宽仪 http://www.bdlanpeng.cn/
测厚仪 http://www.bdlanpeng.net/
网络推广 http://www.jiont.com/listinfo-195-1.html

END