电脑椅你不可不知的那点儿事（电脑椅靠垫的选择）

 电脑椅你不可不知的那点儿事

看电脑椅的曲线是否贴身：
 
选购时，你可坐下并感觉椅背是否软硬适中，椅背曲线是否 契合人体脊柱的弯曲度，全面承托背部，腰部能否舒减背部过重压力 负荷，确保正确坐姿；椅座是否宽阔厚实，全面承托，既能减轻身体 坐下时由人体重量所产生的冲击力，亦能舒缓长期伏案时臀部所承受 的压力，松弛身心，提高工作效率。
 
看电脑椅是否舒适，并且能够保证可以坐很久：
 
除了要保持良好的身体曲 线外，一张椅子绝不能忘却的就是要坐得舒适。而要坐得舒适，坐垫 当然是极其重要，一般来说，椅垫最好是一体成形的，如此一来才能 保持弹性不易变形，又因为肌肉对支持身体的影响极其重要，所以优 良的坐垫自然得给予身体适当的支持，进而可以减少疲劳，因此椅垫 的柔软度太高或太低都不行，虽然这也牵涉到一个人的重量，但品质 真正优良的椅垫，大致上仍会有一定的体重容忍程度，即使使用者长 期坐在上面，也不会觉得过度疲倦。椅座必须符合人体曲线的三度曲 面曲面式椅座可以增加大腿底面和臀部与椅座的接触面积，使压力平 均分散，不致集中于某一点，同时因为稍稍倾斜，也有稳定骨盆的效 果，避免坐时会往前滑动，此外，圆润的座部设计，亦可减少膝关节 内侧产生摩擦与接触，对健康大为有益。
 
看电脑椅的柔软度是否达到你的要求：好的办公椅应该软硬合适，过软的椅子可能一开始舒服，时间长了就会很累，检验的方法是用手往下按，以不能接触到一字的基材为标准，要有弹性。看电脑椅的高度是否可调节：其实好的办公椅的高度应该是可调的，因为每个人的身高和身材都不一样，需要的椅子高度和角度肯定是不一样的。 合适的高度会让你的腿比较舒服，如果过高的椅子时间长了会很不舒 适。看电脑椅的面料和材质：好的电脑椅无论用皮料还是面料，对皮肤没 有刺激。有些时候为了面料耐用增添了化纤面料，你可以用胳膊接触 一下有没有刺激感。闻海棉有无气味等等，有的椅子一拿出来，有很 大一股熏人的甲醛味道。这种是万万不可选的。

电脑椅靠垫的选择
 
首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是无效的。这是因为正常人体的脊柱共有三个生理弯曲，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，胸椎向后凸，颈椎和腰椎向前凸，从侧面看，脊椎犹如两个S的连接。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。因此，坐电脑椅时，如果在腰部放上一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。
 
其次是靠垫的厚度要合适。不能太薄太软，这样起不到托起腰部的作用，也不要太厚太硬，太厚可能会造成腰椎的过度前屈，而太硬则会硌得人难受。在挑选时可以把靠垫试放在腰后，如果垫十分钟后仍然感觉很舒适，则这个厚度是适合的，如果感觉到腰背疲劳甚至疼痛，则说明这个靠垫不合格。再有，本身已患有腰椎间盘突出及腰椎管狭窄的人，更要注意靠垫的舒适性。

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