(头发湿的)湿头发睡觉的危害都有哪些

作者:简报 来源:http://news.jiont.com/ 4年前 阅读: 赞:

导读:



晚上睡觉前洗个澡,习惯性的洗个头这是很多朋友都会做的。但是,不管怎么样,睡了肯定要好好的吹吹头发的,湿法睡觉对我们身体是有危害的,为了自己的健康,还是得好好的注意一下,花个几个钟,把头发吹干再睡觉才是最健康的养生方法。如果头发都没干就睡觉,这样做,有什么后果呢,下面就让我们一起去了解一下吧。

湿发睡觉的危害

1、可能诱发面瘫

在很多时候我们会在头发没干的时候就去睡觉,其实这样情况是会发生面瘫的可能的,虽然有人说湿湿的头发看似是没有什么危害的,但是,长期的这样的生活方式,就会给我们的健康造成很大的隐患。面瘫,学名面神经麻痹,它是一种常见病、多发病,不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜,患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

在日常的生活中不要小看湿头发的危害,它会给我们的身体造成很大的威胁的,就是因为我们在生活中不注意细节所导致的,洗个头为何会洗出面瘫?医生分析认为,一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候,如果受到湿发的冷刺激,很容易影响耳后的面神经,导致局部痉挛,从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显,而冬天天气寒冷,造成面瘫的几率就很大。

2、滋生白发

经常性的湿头发睡觉的话会对我们的头发也是造成很大的影响的,会出现一些白头发也是经常这样的不健康生活造成的结果,在生活中就要注意自己的健康生活。估计没有美女希望自己乌黑浓密的秀发中滋生出碍眼的白发,但这或许还和头发未干睡觉有关系。晚上是体内激素分泌最旺盛的时候,促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。当你睡觉以后,由于头发还是湿的,处于受寒状态,黑色素难以分泌,久而久之,就会出现头发变白的现象。

3、损伤发质发型

这样的不健康生活习惯,也是会严重的影响我们的发质的,给我们的生活也会造成严重的健康隐患。头发湿着睡觉,对发型自然是毁灭性的打击!第二天早上起来,绝对头发一团糟,打结是必然,剪不断、理还乱的水平。为什么?因为睡觉时头发会产生摩擦挤压,很容易被弯曲成各种形状,等头发一干,柔软度下降,于是被定型,变得不是一梳便能解决的大问题。而且,这种状况下,梳头发的过程中也更容易造成头发断裂,损伤发质,更严重的,会掉很多头发喔。

4、导致头痛

发生头痛的情况也是这样不良生活习惯造成的,是头发也是发生这样情况的根源。这或许是不少人的体验,湿着头发睡觉第二天醒来头痛明显反而更不精神。这是因为头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量,很容易使寒气侵入你的头皮,自然就会导致头痛了。

5、引起感冒

不健康的生活也是会造成感冒的发生的,可能您会感觉自己为什么会感冒,其实,就会有这样的感觉。除了头痛,头发不干就睡觉还可能导致感冒。因为头发的水汽让头部受寒的同时,也会使机体的其它部分受到牵连,导致局部抵抗力降低,进而被细菌感染造成感冒。

6、枕头细菌滋生

细菌的孳生也是造成疾病的根源,在生活中您就要注意自己的健康生活方式,注意合理的生活安排。枕头长期放在室内,本身已经很容易滋生细菌。假如头发不干就去睡觉,湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里。时间久了,枕芯自然变黄。而人们常睡的枕头材料,属于容易受潮和发霉材料,湿润的环境更利于细菌生长,这样一来枕头简直就成了细菌培养器,其危害可想而知。

如何让头发快速变干

1、不要在浴室吹头发

很多人喜欢洗完澡就在浴室吹头发,但其实洗完澡后,浴室的湿度较高,又不通风,对头发边干反倒起了相反的作用。因此吹头发时应该远离浴室,到比较干燥通风的地方去吹。

2、分片吹头发

吹风机的热风会因为高温让头发中的水分和油脂流失,造成头发干枯毛躁,因此用冷风吹头发对头发更好。吹头发前,可以先用毛巾将头发上的水吸干,有助于快速吹干头发。在吹头发时,可以将头发分成一片一片的来吹,就像美发店的发型师给客人们吹头发一样,这样可以让头发干的更快。

3、隔着毛巾吹头发

先在头发上蒙上一条干毛巾,然后按着毛巾将头发吹干。据说这种方法可以让毛巾一边吸收头发上的水分,一边将吹风机的热量传给头发,使头发干的更快。

4、使用干发巾

干发巾相比普通毛巾来说,材质更精细,吸水性更强。使用干发巾时,要低头让头发自然垂下,然后将干发巾套在头上,把所有头发放进干发巾里,然后就可以去看看书,做个面膜,十几分钟后头发就会干。

如何正确洗头

洗头一忌:洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。

洗头二忌:护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮

洗头三忌:不梳头直接洗。“皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

洗头四忌:洗完头马上外出。研究发现,头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

洗头五忌:垂下头发洗头。一般情况下,很多人喜欢低着头,把头发垂下来洗。但头长时间下垂会影响正常血液循环,造成脑供血不足,对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适,而且要让身体调整到最舒服的状态。如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症,说明血管或神经受到压迫,应适时调整。

经常性的湿头发睡觉对身体肯定是不健康的,而且,不知道大家有没有发现,第二天醒来头是昏昏沉沉的,这就是晚上洗头没有吹干就睡觉导致的后遗症了。所以,今后不管有多晚,记住一定要吹干头发在睡觉,这样是对自己的健康负责。要不然,头疼病就会经常伴随你,相信这也不是大家都希望的吧。

文: 亿邦器械网 http://www.yibangqixie.com/

END

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