吃药会变胖吗（如何吃药不长胖）

导读：

吃药会变胖吗

吃药是否会导致变胖，主要取决于药物的种类和个体的身体状况。
吃药会不会变胖，需要看吃的是什么药物，一般的药物不会变胖，激素类药物会引起发胖1。口服含激素类的药物会变胖的。饮食不规律，生活作息时间紊乱，也会变胖2。某些降压药，患者在服用最初的几个月里很可能变胖，还可能感到疲倦。很多新型降压药没有这种副作用，患者请医生更换药物即可。长期服用雌激素可以使水钠潴留，造成人体发胖。

如何吃药不长胖

在吃药期间想要避免发胖，可以通过控制饮食、适当运动、调整药物剂量等方式来减少发胖的可能性。
控制饮食
在用药期间，患者要注意饮食均衡，适当吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，少吃油腻的食物，如肥肉、炸鸡等。同时建议每天早上按时吃饭，中午按时吃饭，晚上按时睡觉，避免过饥或过饱，从而避免因为吃药而发胖。

适当运动
如果吃药期间经常不运动，也容易使热量在体内堆积，从而导致发胖。用药期间可进行适当运动，如慢跑、打乒乓球、爬山等，有利于消耗体内多余的热量，减少发胖的可能性。

调整药物剂量
如果吃药期间吃的药物剂量过大，可能会出现药物的副作用，如激素类药物可能会导致肥胖。此时建议及时和医生沟通，遵医嘱调整药物剂量，或者更换药物代替治疗，避免因为吃药而导致发胖。

其他方法
如果患者过于肥胖，还可在用药期间通过吸脂的方法进行减肥，以减少发胖的可能性。在日常生活中，用药期间如果出现发胖的情况，建议及时与医生沟通，调整药物剂量或更换药物。同时建议患者养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持心情愉快，有助于避免发胖。